Objectif marathon | Pro Attitude

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Description:

Vous êtes coureur à pied ?Vous êtes motivé ?Ce que vous désirez, c’est :

Vous êtes au bon endroit ! 

Pourquoi ? Parce qu’ils n’ont aucune idée de qui vous êtes !

Ces plans d’entraînements ne prennent pas en compte votre niveau de départ, votre investissement et votre volume d’entraînement habituel, ne proposent aucun accompagnement, comme pourrait le faire un entraîneur sur le terrain, et ne donnent aucun conseils sur les soins, l’alimentation, etc.

De plus, ils vous font parfois croire que cela est facile et rapide.

Et ils oublient que le succès d’une préparation marathon de quelques semaines est conditionné par de multiples éléments :

Cela fait 33 ans que je suis coureur à pied, et 20 ans que je suis entraîneur. Alors croyez moi, les frustrations du coureur je les connais bien ! Les embûches sont nombreuses sur notre route…

Oui, moi aussi j’ai connu beaucoup de ces frustrations, et je rencontre encore beaucoup (trop) d’athlètes qui les vivent.

Réfléchissez un court instant. Si vous êtes comme moi, quand vous rêvez d’atteindre un objectif sur marathon, vous voulez :

Peut-être que vous êtes dans la situation que beaucoup de coureurs affrontent sur le marathon. Vous faites toutes les erreurs possibles et imaginables, course après course,  par manque d’accompagnement.

L’idéal pour vous serait d’avoir quelqu’un à vos côtés qui vous accompagne dans votre préparation, qui vous guide pas à pas pour vous faire avancer, et qui vous encourage dans les moments de doute ou quand vous êtes sur le point de céder aux objections des briseurs de rêves.

Je me propose de vous guider vers votre graal !

Il y a des centaines de milliers de coureurs en France, qui préparent le marathon sans accompagnement. Et puis au bout du compte, c’est souvent la désillusion, la contre-performance ou la blessure.

Pourtant, des athlètes qui stagnaient depuis des années ont trouvé dans ma méthode les moyens d’exploser leurs performances.

Et bien aujourd’hui, ils gagnent jusqu’à 20 minutes sur le marathon, et n’ont jamais pris autant de plaisir en courant !

VOUS NE FEREZ PAS EXCEPTION !

Vous lisez cette page, et vous me connaissez certainement un peu via mon blog « Courir comme un pro ». Sinon, je me présente rapidement.

Je suis Sylvain Cesbron, entraîneur professionnel depuis plus de 18 ans. J’ai entraîné des centaines d’athlètes du niveau débutant au niveau national (donc 2 internationaux chez les jeunes).Et j’ai entraîné de nombreux marathonien(ne)s entre 2 h 28 min et 4 h 50 min !
Avant cela, j’ai également été un bon coureur régional, avec un record à 2 h 35 min sur le marathon.

Fort de cette expérience, et avec ce programme d’entraînement, je vais vous aider à contourner tous les obstacles et à atteindre votre Objectif MARATHON ® !

Merci à Sylvain de m’avoir accompagné pour mon premier marathon. Grâce à son plan et ses conseils, j’ai réussi à faire un temps inespéré de 2h40’20 ! Le plan était tout à fait adapté à mon niveau. J’ai ressenti une progression dans la difficulté pour être bien prêt le jour J. Son expérience en terme d’alimentation m’a été d’une grande aide pour ne pas ressentir le mur du marathon !

Merci Coach pour ce super plan d’entraînement ! J’ai pu finir mon 1er marathon fingers in the nose (celui de La Rochelle en 4h34).  J’ai même pas vu le mur ! donc je suis super contente. Je sais que maintenant je peux faire mieux et je pense déjà à mon 2ème marathon !

J’ai commencé à courir en 2013 en m’inscrivant au marathon de Paris (avant je courais le dimanche 1h pour m’entretenir ), et c’est à cette occasion que j’ai confié à Sylvain le soin de s’occuper de ma préparation …
Le marathon s’est parfaitement déroulé.
Sylvain m’a suivi depuis dans de nombreux projets. J’ai pu apprécier sa compétence, son sérieux et surtout l’adaptation de ses programmes d’entrainement à mes contraintes !

En 2015, à 33 ans je souhaitais un nouveau défi sportif.

Sylvain m’a donné l’envie de courir avec une bonne humeur de tous les instants, et des séances toujours différentes où l’on ressort avec le sentiment du devoir accompli. Je valais 40 minutes au 10 km en novembre 2015, en mai 2017 (18 mois après), je suis parvenu à passer sous la barre des 35 minutes et j’espère que ce n’est pas fini et comme il aime citer  « Il faut toujours viser la lune, car même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles »

Et il y en a encore d’autres ici :

Bien voilà, après mon échec il y a un mois au Marathon de Toulouse, je termine le marathon de la Rochelle en 3h02′ j’ai commencé à relâcher au 37 et au 40 très compliqué d’accélérer.
Je suis trop content de mon temps que j’ai battu de 6 minutes.Je me rapproche de mon objectif qui est de 3 heures.
Merci beaucoup pour ton coaching, ton plan d’entrainement et tes conseils. qui ont payé  !

Bonjour Sylvain,
Je tenais à te remercier pour m’avoir consacré du temps pour la préparation de mon premier marathon que ce soit pour le plan d’entraînement que pour tes précieux conseils !
Grâce à ton plan personnalisé, j’ai pu finir mon marathon dans le temps que je m’étais fixée donc je suis très satisfaite.
Pour un prochain marathon, je n’hésiterai pas à te consulter à nouveau avec un grand plaisir.
Sportivement

Bonjour Sylvain
Conclusion objectif atteint, j’ai progressé de 10mns en passant de 3H42 à 3H32 en 19 mois pour mon 2ème marathon (3:31:40 )
Contente de ma course avec un très bon ressenti
Maintenant repos
Et merci beaucoup pour ton plan et tes conseil de PRO qui ont contribué à mon succès et progression de course
Sportivement,

Bonjour, vous m’avez coaché pour le marathon de Paris et je vous en remercie. Grâce à vous, mon premier marathon a été une réussite. J’étais inscrit pour 4 h 30 et j’ai fini mon marathon en 4 h 15 alors mon objectif s’est largement concrétisé. J’espère encore avoir l’occasion de m’entraîner avec vos conseil lors de mon prochain marathon
Bien cordialement

Bonjour coach et surtout merci .
Merci de m’avoir donner les armes physiques et mentales pour boucler mon premier marathon . Je finis hier à Paris en 4h et 36 secondes mais ma petite expérience tend à me dire que la première victoire est celle de finir, le temps lui est indicatif .
Maintenant que le chemin est tracé, je n’attend plus qu’un plan annuel pour pouvoir l’année prochaine retourné dans cette zone d’inconfort post 30emme mais tellement grisante .

Bonjour,
J’ai un collègue du club qui m’a conseillé votre site internet. A la fin de la préparation de mon 1er marathon (la Rochelle fin novembre dernier), j’ai lu votre PDF avec tous les bons conseils sur la préparation et la gestion du jour J.
Et je vous en remercie. J’ai pu aborder sereinement le 42km, alors que je n’avais jamais dépassé 26 km sur ma plus grosse séance de prépa.
Je vais poursuivre la lecture de vos articles. Encore merci pour vos précieux conseils.
Cordialement.

Vous aurez les outils nécessaires, dans l’ordre, pour évaluer votre situation de départ, et pour conduire votre transformation jusqu’à l’objectif. Mais surtout, vous allez reprendre le contrôle de votre corps, devenir motivé comme jamais, et gagner des minutes !

Peut-être même, vous devrez réévaluer votre objectif, car vous vous rendrez compte qu’il n’est pas assez ambitieux. Si si !

Pour vous accompagner dans votre progression, ce PROGRAMME DE FORMATION EN VIDÉO comprend 5 modules.

Chaque module d’environ 4 semaines comprend au minimum 8 vidéos, votre plan d’entraînement et des ressources (fichiers Excel, PDF, etc.). Vous pourrez également télécharger les fichiers MP3 pour écouter les conseils où vous le souhaitez !

Au total 45 vidéos, pour plus de 5 heures de contenu, pour vous accompagner vers votre objectif !

Voici le programme complet de la formation :

Une fois que ce programme sera terminé, je vous aurez toutes les armes pour atteindre votre objectif sur marathon, et prendre un maximum de plaisir sur les 42 kilomètres qui mènent vers le bonheur !

Je vous offre 30 minutes de coaching personnel par téléphone ! Et ainsi je paramètre et j’individualise le plan d’entraînement pour vous ! (Allures, jours de séances, etc.)

Je vous envoie gratuitement mon PACK VAMEVAL FACILE avec le fichier MP3 de ma conception qui vous permettra de réaliser un test VAMEVAL, ainsi que la vidéo et le guide d’accompagnement.

Je vous offre un exemplaire de mon E-book « 42 clés pour réussir votre marathon » ! (72 pages)

Accès gratuit aux mises à jour du programme d’entraînement, même après les 2 ans !

Pour profiter de plus de 100 jours d’accompagnement, avec les vidéos et les ressources associés, et bénéficier des 4 bonus gratuits (Test VMA, E-book, mises à jour, coaching par téléphone) :

L’inscription est seulement de

Ce prix ne baissera pas. C’est le prix juste pour un coaching de cette qualité. Mais ne tardez pas pour obtenir les bonus EXCLUSIFS d’une valeur de 138€.

Les vidéos conseils seront mises à votre disposition de façon échelonnée, l’objectif étant de vous accompagner pas à pas.

Les vidéos et documents vous resteront accessibles sur la plateforme pendant une durée minimale de 2 ans, sachant que vous pouvez les conserver sur votre ordinateur de manière illimitée.

C’est donc sans risque. Et attendez de voir la garantie que je vous propose : vous vous rendrez compte de mon niveau de motivation !

Je vais donc vous transmettre des informations, des connaissances et vous permettre d’acquérir de nouvelles compétences, et ça… ça peut changer votre vie ! Le tout pour moins chez qu’une paire de running 😉

En effet, je souhaite garder la formation à taille humaine et pouvoir mieux m’occuper de vous. Vous devez être sûr de pouvoir trouver les réponses à vos questions, au fur et à mesure de votre avancée.

Mais si j’ai atteint le nombre maximum d’inscrits avant cette date, les inscriptions fermeront pour de bon. Je passerai les 4 prochains mois à m’occuper de vous, et à m’assurer que vous avancez vers votre objectif marathon.

Généralement, les formations sur internet se contentent de proposer la durée de garantie minimale, c’est à dire 14 jours pour la France, sans se préoccuper de vos résultats. Ce n’est pas ma vision des choses.

Je double la garantie légale. Vous testez le programme pendant 30 jours (le temps de débuter la préparation spécifique marathon), et si vous n’êtes pas satisfait ou si cela ne correspond pas à vos attentes, je vous rembourse intégralement, sans vous poser de question. J’aime les choses simples, sans prise de tête.

Il suffit de m’envoyez un e-mail. Je suis facile à contacter via cette adresse : sylvain.proattitude (at) gmail.com

Et vous pourrez conserver tous les modules que vous aurez déjà téléchargés.

C’est vous dire à quel point je suis convaincu que ce cours va vous faire progresser, et à quel point je suis sûr de la qualité de « Objectif Marathon » !

Je vous enseigne dans ces vidéos tout ce qu’un coureur doit savoir pour progresser sur marathon ou finir son premier marathon, tout en limitant les risques de blessures.

Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant sur le bouton vert « Accédez à Objectif Marathon ® » présent sur cette page.

Et la garanti­e de satisfacti­on inconditio­nnelle vous perme­t de tester « Objectif Marathon ® » pendant 30 jours, donc si vous hésit­ez, il est à mon avis plus malin d’hésiter ­à l’intérieu­r de la formation !

A tout de suite dans votre espace membre pour votre premier module !

Sylvain Cesbron
L’entraîneur des coureurs malins

Garantie Satisfaction 30 Jours !

Inscription 100% Sécurisée

Oui ! Si vous avez décidé de participer à un marathon, et que vous avez la possibilité de courir 2 à 3 fois par semaine, alors ce programme est fait pour vous.
Ce sera à moi de l’adapter à votre niveau et vos contraintes personnelles !

Pas de problème ! En cas d’impossibilité de suivre le programme, vous m’en informez. Et je décalerai le début du programme en fonction de votre nouvel objectif.

Pour des raisons légales, j’annonce une validité de 2 ans. Mais dans les faits, je n’ai aucune raison de ne pas vous laisser un accès illimité !
Sachez néanmoins que vous pouvez télécharger librement les vidéos sur votre disque dur.

Il y a 2 différences majeures.
1- Le plan et les conseils considèrent le coureur dans la globalité  (alimentation, stress, récupération, matériel, organisation personnelle, etc.)
2- Votre plan est individualisé par mes soins, en fonction de votre niveau et de vos contraintes !

Oui, c’est possible ! Envoyez-moi un e-mail à ” sylvain.proattitude(at)gmail.com ” et je vous fais parvenir le RIB ou l’adresse postale pour envoyer le chèque.
Pour les places limités ou l’accès aux bonus, c’est la date et l’heure de réception du paiement qui fera foi.

Oui ! J’ai une carte professionnelle, que j’ai obtenu grâce à mon Brevet d’État 2ème degré Athlétisme (option 1/2 fond), à mon Diplôme Universitaire Européen de Préparateur Physique, à mon D.U. Santé et Sport, etc.
J’ai également 33 ans d’expérience en course à pied, dont 18 en tant qu’entraîneur professionnel.

Oui, sans problème ! Vous vous inscrivez sous votre nom, et vous effectuez le règlement. Puis vous m’envoyez un e-mail à  ” sylvain.proattitude @ gmail.com ” pour me donner le prénom et l’e-mail du coureur à qui vous l’offrez.
Il/elle recevra tous les messages à votre place, sans avoir eu accès aux informations de paiement.

J’étais un coureur de 1500 mètres, mais j’ai réussi à faire 2h35’50” sur le marathon de Reims (1999).
J’ai également entraîné plus de 100 marathoniens, de 2h28′ jusqu’au niveau débutant.

Je comprends. Et c’est pour ça que vous pouvez bénéficier du paiement en 4 fois sans frais ! Et pour toute question particulière, n’hésitez pas à m’envoyer un e-mail à “sylvain.proattitude (at) gmail.com”

Oui ! S’il y a quoique ce soit dans les 30 jours suivants votre inscription, vous m’envoyez un simple e-mail à ” sylvain.proattitude(at)gmail.com “, et je vous rembourse intégralement, sans poser de question.

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© Pro Attitude – Sylvain Cesbron  · Tous Droits Réservés

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